dzien nie

Dobra dobra sie znajomym nie tlumacz :-X A ja dzisiaj caly dzien w lozku cos mi ww szyi ***lo a w sobote mam walke i wkuviony jestem!!

a weź idź mogłeś nocą zaatakować, a nie tak w biały dzień :)

Trening tricepsa po klatce/to nie jest najlepsze rozwiązanie ;-) dostatecznie jest angażowany, dzień wcześniej, jeszcze zależy jaka intensywność.

lepszy taki tenis niż pierdzenie w stołek cały dzień:D oj zagralbym w tenisa w upalny dzionek, od lipca okazji nie miałem.

Ja też :D 58kg to nie 110 :-P A ostatnio czity wpadają praktycznie co drugi dzień... Dzisiaj drugi z rzędu, ale jutro sobie daruję już. Co za dużo, to niezdrowo! :-)) Grekar - rzucaj i mów o wynikach! :-P

Ja nie wiem co jutro na cały dzien :-(

Nie zmuszałem się właśnie do wstania, tak samo z siebie się zrobiło. Mam nadzieję, że tak zostanie. A tymczasem chodzi mi po głowie:-} Wrzucę cameberta chyba w środek i łososia wędzonego i będę to chapał cały dzień :) http://fotoo.pl//out.php?i=722571_funny-pizza-ball-roll-cook.jpg

Oj Agniesiu, w kuchni nie zawsze sprawdza się ta teza;-) ale boczek + wolowina + salami + kabanosy? %-) ten dzień jak cheat się skończy, już nawet widzę, co na obiad będzie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-12 08:33:29

Miałem zrobić wolne, ale chyba po rehabilitacji, która nic nie wniosła do mojego nędznego życia zjem drożdżową kulkę i zrobię kating jakiś (dziś przedostatni dzień:-} ), była piękna pogoda rano i gdzie się podziało to słonko? :-(

Jadł już nie raz. Wszyscy zresztą jedli. jaki szary, nudny dzień... Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-13 13:23:53

pierwszy raz, a szlaufienie sie co drugi dzien to roznica %-) grekar, ja w gimnazjum o sexie jeszcze nie myslalam, za to teraz nadrabiam %-) Ale uwazam ze to jest kwestia mediow, zabawek dla dzieci itd

Dzień dobry! %-) Ja robię barki i tartę podwójnie czekoladową! 8-) Zaraz kawiszon, śniadanie i lecimy cisnąć! Chociaż powiem Wam, że dzisiaj czuję tak potwornie porobione plery i klatę po wczoraj, że SZOK! Dawno się tak w tych miejscach nie zakwasiłem :)) (mimo tego, że na samym treningu miałem mieszane uczucia... Małe czucie mięśniowe i dość [...]

baba jak w nocy nie jęczy, to w dzień warczy %-)

baba jak w nocy nie jęczy, to w dzień warczy %-) %-)

Bieganie albo się lubi, albo nie lubi. Ja jak mam zwy dzien to bez biegania to moge zagryźć. Uspokaja mnie to, to zmęczenie.

jak mój przyszły facet nie będzie umiał gotowac, to dostanie patelnią w łeb... ty mu patelnia w leb a na drugi dzien sie obudzisz pod krzakiem na lace bo cie wywali przy pierwszej lepszej okazji%-), ale to zalezy bo ja np. Lubie drapiezne dziewczynki:-D

ani na to ani na to, poprostu tak mialem, ze nie moglem zasnac mimo wszystkiego, zasypialem raz o 4, a czami o 6, wstawalem o 11 i caly dzien z dupy, a teraz zasypiam miedzy 23 a 24 i wstaje o 6-7 i chlone takie ilosci, ze jestem sam w szoku

Nie, ale ogólnie. Jutro dzień OFF, bo 6 razy w tygodniu treningi miałem.

Siema. Ja dzis pierwszy dzień w robocie i pierwszy tren. Trzymajta kciuki, żeby mnie nie rozyebauo chorubsko jakieś, bo po ospie podobno odporność mega spada... :-(

[...] wiosłowanie w opadzie 25 kg 12 kg x 3/4 wyciskanie siedząc 10 kg x 4 wznosy wzdłuz tułowia 25 kg x 3 PT uginanie nóg leząc martwy na prostych z hantlami 15 kg 12x 3 dzien dobry 15x10 wykroki 20 kg worek ok 30 kroków jedna runda.. Ciężar był zwiększany jakos około 1 kg tygodniowo. W siadach mam ciągle problemy dlatego tam waga stoi. [...]